Blog Alpefpre

Eliminar el estrés en el entorno laboral

En todos los trabajos existe estrés para los trabajadores o en un determinado momento por exceso de trabajo o de forma continua, este es un gran enemigo de las empresas, por ello os damos unos consejos para eliminar el estrés en el entorno laboral.

Consecuencias del estrés en el entorno laboral.

El estrés nos afecta a diferentes niveles a los trabajadores, que vamos a indicar a continuación.

Nivel físico.

El estrés puede alterar nuestra salud cardiovascular, respiratoria, dermatológica y muscular, provocando una baja médica por enfermedad.

Nivel mental.

Los trabajadores pueden sufrir ansiedad, depresión y trastornos que hacen que se sienta inseguro y no ser capaz de concentrarse o resolver posibles problemas que puedan surgir durante su jornada laboral.

 

El estrés de los trabajadores también afecta a la empresa y su funcionamiento, por ello es importante cuidar el estrés que afecta a nuestros empleados, ya que podemos sufrir las siguientes consecuencias.

  • Bajada de beneficios.
  • Disminuir la producción.
  • Accidente más habitualmente.
  • Empleados sin motivación.

Consejos para eliminar el estrés en el entorno laboral.

De los trabajadores que sufren estrés que son alrededor del 60 al 75 % de los empleados sufren el “síndrome del trabajador quemado”, por ello es necesario aplicar medidas preventivas para evitar que la empresa sufra daños.

Estas son nuestras propuestas.

  • Equilibrar la carga de trabajo, para ello.
    • Evitar los picos de demanda, siempre que se conozca cuando se va a provocar.
    • Organizar el trabajo según las capacidades de los empleados y la maquinaría disponible.
    • Evitar controlar todos los trabajos, delegando a otros empleados.
    • Flexibilizar los plazo de entrega, organizar para que el trabajo sea terminado unos días antes de su entrega, para tener margen de maniobra.
  • Fomentar la conciliación y el teletrabajo.
  • Claridad en el organigrama de los puestos y tareas de cada trabajador.
  • Comunicación con los trabajadore s y conocer de primera mano como se encuentran y estar integrados todos en la empresa tanto jefes como empleados.
  • Motivar a los trabajadores, esto creará un vínculo de lealtad y confianza demostrando que todos remáis en la misma dirección.
  • Sinceridad con los empleados tanto cuando el trabajo se realiza correctamente, así como cuando haya algún fallo.
  • Proteger la salud y el bienestar de los trabajadores, como, por ejemplo.
    • Dejar pasar la luz natural en los puestos de trabajo.
    • Espacios relajantes.
    • Máquinas expendedoras.
    • Decoración acogedora con plantas, fuentes, etc..
    • Sala de juegos para ayudar a eliminar tensiones acumuladas.

También es importante realizar revisiones medicas anuales y comprobar el estado de salud de los empleados.

Esperamos que con los consejos indicados puedas eliminar el estrés en el entorno laboral de su empresa. Mejorando las condiciones de sus trabajadores, mejorará el rendimiento y los beneficios de su empresa.

Alpefpre Formación.